营养 - 普瑞健康

饮食 / 营养

2018-11-04标签:女性蔬菜

苦瓜虽苦，但只是入口苦，而且它的苦味并不会传染给别人，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。因此苦瓜也有“菜中君子”的别称。...

2018-11-03标签:素食减肥误区

油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。...

2018-10-29标签:补肾食物

栗子是可以补肾的，并且可以治疗因为肾虚而带来的腰酸，四肢疼痛等症状，但是需要小心的是，肠胃不好的人吃栗子的个数应该控制在5枚。...

2018-10-29标签:精氨酸食物

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。...

2018-10-29标签:补肾益肝补血益气

驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。...

2018-10-29标签:养肾补气感冒发热

山药中含有大量维生素与部分高纤维物质，女人在秋季多吃山药不仅可以滋阴补肾，还能保养子宫与卵巢，促进卵巢分泌雌性激素，从而保证女性内分泌平衡。...

2018-10-27标签:女人减肥土豆

女人若是每天坚持吃些土豆，能使得体内脂肪的少很多的，同时还能帮助身体，将一部分的油脂，甚至脏物排出去。...

2018-10-27标签:男性养精吃食品

动物的内脏，比如肝脏、心、肚等含有比较丰富的胆固醇，对于调节男性身体内的激素水平非常有帮助。...

2018-10-27标签:脱发秃顶

如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不！...

2018-10-27标签:食物男人

黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。...