2018-10-19标签:男人 贫血
男人贫血吃花生枣米粥也很有效果。患者要提前准备三十颗花生米和十颗红枣，少许大米粥及白糖...
2018-10-19标签:青椒 豆腐
青椒含维生素C、维生素B、叶酸、烟酸、膳食纤维等成分，具有软化血管、降低血脂、防止便秘等功效。...
2018-10-19标签:胡萝卜 功效
哈佛大学一项对8700名护士进行了8年调查的研究结果表明，每个星期吃5根以上胡萝卜的人，比起每个月吃1根胡萝卜的人来说，患中风的概率要低上68%！...
2018-10-18标签:秋燥 水果
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。...
2018-10-18标签:清热 去火 润肺
白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。然后无花果稍稍浸泡;洗干净。...
2018-10-18标签:秋葵 食用方法
秋葵里面的提取物能够清除自由基，减少了肾小管间质疾病，减少了蛋白尿的形成，改善了肾功能。...
2018-10-16标签:油菜 价值 营养
我们都知道，油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝...
2018-10-15标签:食物 补脑力
吃猪肝：可能大家觉得猪肝就是来补铁的而已，但这是错误的，尽管也是补铁，但是关键是其中的红细胞作用，大家要知道铁质是关乎红细胞运转的物质。...
2018-10-15标签:美容养颜 脾虚
春季适当食用枸杞也可以达到养肝补肾明目的效果，还可美容养颜。但是脾虚的人群要少吃。...
2018-10-14标签:鸡蛋 食物
在生活中有许多人都喜欢在吃完鸡蛋之后在去吃一个柿子，其实这是非常不好的一个饮食习惯。...
让人惊掉下巴的
欺骗宅男双眼的
3大最有效减肥
哮喘吃什么水果