营养 - 普瑞健康

2015-08-10标签:孕妇,食谱,禁忌

孕妇应忌吃的食品辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的...

2015-08-10标签:夏季养生保健,夏季养生

立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为...

2015-08-10标签:嘴唇,干裂,养生

嘴唇干裂脱皮怎么办？我们首先需要知道产生干裂脱皮的原因多种多样，最主要还是天气的干燥缺水，令肌肤难以承受，从而出现者两种情况，而一些具体的原因才能帮我们找到正确的...

2015-08-10标签:选对零食,吃货也能瘦出幸福感

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2015-08-10标签:夏季,女性,饮食,养生,常识

夏季女性该怎么保护自己？今天小编就来给大家介绍一下夏季女性的饮食养生常识。 1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁...

2015-08-10标签:绿茶的养生功效

绿茶我国被誉为国饮.这是为什么呢？喝绿茶究竟有什么好处？让我们一起来了解一下。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心...

2015-08-10标签:零食,健康

零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。在一日三餐之外，很多人在休闲娱乐的时候都喜欢吃点零食。而随着生活水平的不断提高，...

2015-08-09标签:菠萝的养生功效

菠萝是市面上最常见的最常见的水果之一，那么好吃的菠萝是否也是营养丰富的？跟随小编一起来了解一下吧。一、来源菠萝为菠萝科植物菠萝的果实。其名源见台湾府志：菠萝，叶...

2015-08-09标签:宝宝,宝宝便便常识,怎样通过宝宝的便便判断宝宝是否健康

大便主要是人体排出对身体没有益处的食物残渣，是人体的剩余产物，宝宝因为生活习惯不一样，每天的排便次数都不同，怎样通过宝宝的便便来判别宝宝是否健康呢？怎样从大便的性...

2015-08-09标签:吃,筋骨,养生

拥有健康关节才能舒适自在地活动，但全球有超过3.5亿人罹患关节炎，亚洲每4人当中就有1人深受其扰；在我国，关节问题更是导致残障的首要疾...