走路也能养生？走路对身体有什么好处？

　　现代人都比较娇气，都不愿意走路，而且因为生活水平好，大多数人家都有私家车了，所以走路的机会更少了。其实走路也是一种户外活动，有助于健康，大家可能觉得奇怪，走路也能养生？是的，走路对身体有很多好处。

　　3510，四个简单的数字里蕴藏着城市生活的新内涵。“三千米步行、五千米骑车、十千米公交、远距离绿色驾驶。”既是弘扬绿色出行的新风尚，也是倡导健康生活、促进全民健身运动的新方式。3510活动走进北京企事业单位，用健康的理念结合科学的方法，将步行进行到底。

　　员工的健康是第一生产力

　　过去认为，得了病仍带病坚持工作的员工是好员工，但今天看来，这些人对企业生产力影响是最大的。

　　企业中往往有四类员工。第一种能力强、表现好的是人才，能真正给企业带来很大的贡献。第二种人能力强，但人在曹营心在汉，老想攀高枝，没作出贡献。第三种人学历不高，但在单位勤勤恳恳，不是栋梁，但却可以依赖和改造。最为可1、艮的是第四种人，这种人不迟到、不早退，过去说王常在、李常在，现在这是一种“新的常在”，叫“人在出工难出力”。

　　这种“新的常在”其实往往工作意愿挺高，也想作出贡献，但因为得了慢性病，影响了工作效率。美国医疗专家调研发现，这种人最影响企业效率。

　　所以管理员工还要管理他的健康状态，把员工班上8小时的状态调整到最佳，才能提升企业生产力，而步行是最为方便有效的促进健康的方法。