减肥舞 - 普瑞健康

2014-03-18标签:瘦腿,减肥,郑多燕减肥舞,排毒,穴位

今天小编给大家推荐的是郑多燕瘦腿瘦臀减肥操，郑多燕瘦腿瘦臀减肥操的主要动作特点是首先将双脚分开且与肩同宽，然后双手放在大腿上方，接着前后摆动腰部同时肩部跟着前后摆...

2014-03-18标签:减肥,健身操,瘦腿

今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥操第一套视频教学，郑多燕减肥操第一套的主要动作特点是首先将双脚张开且与肩同宽，然后双手放在大腿上，接着前后摆动腰部且肩部跟着来回运...

2014-03-18标签:减肥,郑多燕减肥舞,健康饮食,游泳,太极拳,水果

有氧运动是很好的减肥方式之一，今天小编给大家推荐的是郑多燕有氧减肥运动，郑多燕有氧减肥运动的主要动作特点是首先将双脚分开，然后将双手手臂分别放在大腿上方，接着腰部...

2014-03-18标签:减肥

绳操一项不错的艺术体操，它能够锻炼身体达到很好的健身效果。今天小编主要向大家推荐的是郑多燕绳操，郑多燕绳操的主要动作特点是首先双手将绳子拉开，然后左手放在右脚侧面...

2014-03-18标签:减肥,早餐,水果

今天小编给大家推荐的是郑多燕15分钟塑减肥操，坚持练习可以帮你塑造完美曲线，郑多燕减肥操的主要动作特点是首先将双脚分开且与肩同宽，然后双手慢慢向上张开最后在头顶交叉...

2014-03-18标签:减肥,健身操,蜂蜜,水果,便秘,排毒

腹部有赘肉该如何去减掉呢?今天小编向大家推荐郑多燕腹部减肥操，郑多燕腹部减肥操的主要动作特点是首先双手抱球且将双脚分开，然后右脚向右迈出一步同时身体下弯，接着左脚跟...

2014-03-18标签:减肥,瘦腿,穴位

有很多人的腿粗且腿形不好看，那么该如何去改善这一状况呢?今天小编给大家推荐的是郑多燕腿部臀部塑形减肥操，郑多燕减肥操的主要动作特点是首先身体蹲下，然后腿部站直且头部...

2014-03-18标签:减肥,痛经,中暑

郑多燕减肥操能够运动全身达到很好刮痧减肥效果，小编主要向大家介绍的是郑多燕全身减肥操，郑多燕全身减肥操的主要动作特点是首先双脚分开，然后双手手臂垂放于大腿上方，接...

2014-03-18标签:瘦腿,减肥

今天小编给大家推荐的是郑多燕十分钟美臀瘦腿减肥操，郑多燕十分钟美臀瘦腿减肥操的主要动作特点是首先将双腿分开到最大限度，然后左手手臂向右侧面下压再收回左手，接着反方...

2014-03-18标签:减肥,瘦腿,减肥方法,苹果,生姜,蜂蜜,抗衰老

今天小编给大家推荐的是郑多燕十分钟燃烧脂肪减肥操，郑多燕燃烧脂肪减肥操的主要动作特点是双手放在胯骨上且腰部前后运动，然后右手弯曲放在身体前方左手放在身体后方，接着...