健身 - 普瑞健康

2016-04-28标签:运动保健,发福,预防发福的运动,上班族

，在生活中，大家可能常常会看到那些大腹便便的男人，其实这样的男人身体都有一些疾病，并不是很健康，尤其是男人到中老年期后发福更会危害到身体，那么做哪些运动最有效预防...

2016-04-28标签:运动保健,保持体形,上班族

，男性肥胖会影响身体健康，所以很多男性为了保持健康而减肥，其实有些小运动就可以让男人保持体形，一起看看吧。1、后踢腿运动后踢腿可以锻炼臀部、大腿还有腹部背部肌肉，首...

2016-04-27标签:上班族,减掉大肚子的运动,大肚子,运动保健

，大肚子一直是很多男性的苦恼，因为工作应酬和喝酒过多的原因，很多男性都有大肚子，但是不美观还能引发疾病，所以很多人想减掉，但是很少有成功的，下面给大家介绍一些减掉...

2016-04-27标签:上班族,保健好习惯,男性保健,运动保健

，男性朋友经常因为忙碌的生活而忽略了对身体的保健，时间久了就会对身体造成极大的影响，损害身体健康。下面就介绍七个日常生活小习惯，帮助男性朋友轻松保健。1、应酬之前别...

2014-03-18标签:健身操,穴位,头痛,牙齿,中风,颈椎病,高尔夫

健身操作为一个室内运动，越累月受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。...

2014-03-18标签:饮料,运动饮料,咖啡,健身

很多人在做体育运动的时候，都有喝运动饮料的习惯。运动饮料可以补充人们在运动时所消耗掉的水分，增强人的体能。然而，喝运动饮料也是有很多讲究的。那么你知道喝运动饮料都...

2014-03-18标签:健身,健身房,选择

如今的人们在健身时首要习惯是在健身房挥汗如雨，当然，挑选健身房哪个也是一门很深奥的学问。那么，体育健身要如何挑选适合自己的健身房呢?...

2014-03-18标签:网球

现在很多喜欢打网球的人从来都没有关心过网球场地的重要性，不同的网球场地对你打球时的影响可是不同的。不同种类的场地对打球都有哪些影响?...

2014-03-18标签:健身,健身房

很多精英人士常伏案工作，很少有时间去运动。但近年来正如日中天的CEO猝死事件屡见不鲜，因为企业家们得学会管理自己的健康!想要健康，就离不开运动，那么如何选择健身房?...

2014-03-18标签:游泳,太极拳,气功

很多企业家下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，还是赶个时髦，试试轮滑、瑜伽、攀岩?其实，锻炼身...