太极生两仪者，太极寂然不动，本无形象，唯为清净光明之体，此为无生之理性。太极拳是“太极”的一种派生事物，不等于是“太极”。太极拳的动静，只是“太极”动静的一种，不...
人们常说太极拳是我国的太极拳乃中华文明的第五大发明。是中国文化的灵魂，作为大国，这是我们文化的特色，但是有很多的人并不能很好的掌握太极拳，因为没有练习好太极拳的重...
其实生活中有很多人都出现不同程度的神经衰弱症状，但是人们却不能知晓，因为神经衰弱的表现多样，一般情况下我们不会将其视为神经衰弱的范围，只是如果大家长期患有，说明真...
太极柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则而形成的一种独特的运动方式，其方法是运动员手持一种特制的拍子(该拍子由一个拍柄和一个拍框组成)，通...
练气功可以调动人体潜能，又能从大自然摄取能量，是有利于人体内物质代谢和物质转化的。练气功既可以排出病气（冷的、热的、湿的、燥的、麻的等等各种邪气），又可以补其不足...
推手是检验太极拳功底的一种重要方式，推手中有5个重要的姿势，即挽花、挤、推手、捋和花步。这5种推手法成熟之后，在技击中会起到很大的作用。下面就来详细介绍一下。...
气功近来一直为人们修身养性之锻炼方式，气功博大精深，想深入了解全面非常难。今天小编就带来常见的5大气功功法，适合初学者使用。...
到了学龄前，家长希望孩子有自己的艺术专长。有的孩子学武术，其实家长并不渴望孩子能够在武术方面能有什么成就，只是希望能够通过学中国武术，建立完整的人格，了解这一项传...
身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。很多想学习武术的初学者对于如何增加自身的身体素质很是苦恼，下面就...
健身也要讲究正确的方法，否则即便是走火入魔也没有办法达到强身健体的效果，不仅打击自信心还白忙活一场。以下是健身的七个原则，一起来看看。...
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