3组瑜伽动作搭配按摩塑身又解压
2018-01-17 18:11 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:★搭配按摩 Step1 双手沾按摩油，中指与无名指画圈按摩锁骨上缘中央5至10次。 Step2 左手往上延伸，右手由外往内揉捏腋下，重复5至10次后换边做。
★搭配按摩
Step1
双手沾按摩油，中指与无名指画圈按摩锁骨上缘中央5至10次。
Step2
左手往上延伸，右手由外往内揉捏腋下，重复5至10次后换边做。
3组瑜伽动作搭配按摩
室内5个实用动作锻炼
沙发瑜伽技巧 打造性
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