春季小心过敏反应 谨慎皮肤疾病

　　如何预防春季过敏

　　1.养生良好生活习惯

　　使用羽绒床上用品也会导致过敏，容易过敏的人最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。而且平时不要忽视空气清洁，外出进屋子也要洗脸，多喝酸奶。

　　2.选择合适锻炼时间

　　容易过敏的患者应该避免在上午和下午锻炼，因为是花草树木在日出的时候就开始释放划分，在临近中午以及下午早些时候，空气中花粉的浓度就会达到最高值，所以专家建议，如果要外出锻炼，最好选择傍晚或者是晚上跑步锻炼。

　　3.保持室内卫生

　　屋子里面要保持清洁卫生和空气的干燥，而且也要防止灰尘积聚。室内灰尘当中含有大量的尘螨，尘螨的粪便以及尘螨在死亡以后脱落的皮屑，这些物质都是可能会引起过敏的危险因子。

　　4.做到提前预防

　　如果已经知道了自己是容易在春季患上花粉过敏的人，那么我们可以提前半个月进行预防性用药，这样会对我们的过敏症状有很大的帮助。

　　5.出门做好防护措施

　　如果我们不得不在花粉指数最高的时候外出，那么我们最好要戴上口罩，而且回家以后也要记得吸收，换上干净的衣服，并且回来以后马上清洗沾有花粉的衣服。

　　6.吃抗过敏的食物

　　洋葱不管是生吃还是熟吃都可以给我们的抗过敏工作带来意想不到的效果，所以多吃一点洋葱是没错的。而且西红柿含有丰富的维生素C，可以帮助我们抑制炎症，从而防止过敏的症状出现。

　　金针菇含有一种蛋白，可以按捺哮喘、鼻炎等过敏性症状。没有患病的人也是可以通过吃金针菇来加强身体的免疫体系的。

　　总结：春季过敏很可怕，对于易过敏人群，请做好防护措施，不要开玩笑，玩笑大了可真要命哟。