胃痛怎么办 天冷寒冷对胃痛说不

　　二、胃痛的类型

　　1、上火型胃痛

　　胃痛主要分为两种情况，第一种是上火型胃痛，也就是人们常说的“上热下冷”的现象，这种类型的朋友在胃痛的时候往往会出现口臭、口腔溃疡等一系列上火的症状，这就是因为他们属于怕冷又怕热的体质。在这种情况下，补品不但不能起到应有的治疗作用，而且还会给胃造成不小的负担，甚至起到反作用。对于患有这种胃痛的人，首先要做的不是改善饮食而是需要选择一些能够养胃的中药，这样胃才能恢复正常的机能。

　　例如山药就是一种具有健脾益胃、帮助消化，治疗脾胃虚弱等不同功能的药物，尽管大部分人都将其当作一种普通的食物，但是山药的药用价值是无法被磨灭的。不过在选择山药的时候，要选择外观比较完整且粗细比较均匀的山药，这样的山药品质比较高，药效也会比较卓越。

　　2、寒型胃痛

　　另一种胃痛叫做寒型胃痛，这种类型的最明显的特征就是手脚比较冰凉，即使是在温暖的室内也无法让其和正常人一样。对于属于这种胃痛的朋友来说，他们可以通过吃一些温补的食材来保养胃部，常见的有花生、小米粥、红枣、南瓜等。此外，人们还要注意多做一些御寒的保护措施，最基本的就是要多穿一些保暖的衣物，同时使用一些能够祛寒的辅助设备，如热水袋、电热毯和暖宝宝等，当然最关键的还是要保持一个科学合理且规律的饮食，千万不要因为暂时没有感觉到胃痛就放松了警惕，否则胃痛随时会再次找上你。

　　三、缓解胃痛的方法

　　1、喝一些姜汤

　　生姜的药用价值也很高，在冬天感到胃痛的时候喝上一碗热热的姜汤可以促进血液的循环，大大缓解因为天气寒冷造成的胃部疼痛，驱除藏在内部的寒气，让胃部恢复到平时的舒适。

　　2、放松心情

　　其实人情绪的好坏与健康健康与否有着十分密切的联系，当胃部不适感到阵阵的疼痛时，除了做一些必要的缓解措施，还要保持一种乐观良好的精神状态。如果在胃痛的时候胡思乱想或者表现出悲观的态度，那么对身体的恢复无疑没有任何的好处。这样的做法不仅会加重病痛对身体的折磨还会让精神也感到沉重的压力。

　　总结：以上内容是小编总结缓解胃痛方法，在寒冷的冬季，胃部做好保暖，吃些暖胃食物，从现在对胃痛说不。