红茶的功效与作用

推荐4款红茶饮

一、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：

1把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，脾胃虚弱，血气不足的女性最宜食用。此款茶饮有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。还可帮助女性抗病毒、抗衰老。

二、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

三、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

调制：

1将糯米洗净，放入锅中。

2加入适量清水煮。

3在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

四、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

结语：红茶虽好但有些人是不能喝的，正在服药、经期的女性、有贫血症状的人都不能喝红茶，当然孕妇也不能喝红茶，在饮用红茶时我们一定要注意要适当饮用才好，一旦过量喝对身体也很不好。