一种睡姿竟能清理大脑“垃圾”

1人体向左侧卧睡眠的优点

1、 人体呈弓形，肌肉可放松，有利于各脏器的调节和休息；

2、 手不会搭在胸口，有利于心脏的跳动；

3、 因为右肺是三叶，所以吸收的氧气比较多，有利于人体细胞的新陈代谢；

4、 因为吸收的氧气比较多，所以也不增加心脏的负担；

2人体向左侧卧睡眠的缺点

1、左大脑供血充足，右大脑供血不足，易发生右大脑部分疼痛；

2、颈动脉易扭曲，容易形成血栓，易发生心脑血管疾病。