光着身子做这事一月能瘦10斤

2穴位埋线

可说是「针灸」的延伸，透过特殊的细长针具，将「羊肠线」(可被人体吸收的蛋白质组织)埋入体内，不停地刺激该穴位，就好像一天24小时都在针灸一样。

不知道大家发现了没有?无论是针灸或埋线，主要机制都是「降低食欲」和「促进代谢」，借此来达到体重下降的目的。

也就是说，并非扎了针、埋了线，就可以让体内脂肪大量消失，仅能说是一种「辅助」机制，而且效果因人而异。

医师通常还会列出一张禁食清单或规定食量，并且建议你多运动让效果更好。结果绕了一大圈还是回到饮食控制，甚至是节食。

专业的中医师可以帮助我们调理体质，但如果不切实际、想求速瘦的仙丹妙药，想必会大大失望。

事实上，透过饮食调整和规律运动，就能够瘦得健康又窈窕，不需要额外花钱挨针吃药。

反之，如果生活习惯没有改善、也没有建立正确观念，即使一时瘦下来，之后也非常容易反弹!

还有，埋线针灸也不适用于每个人，譬如孕妇、糖尿病、有过敏体质的人都不适合。

更可怕的是，用来埋线的针头若没有完全消毒，可能引起伤口感染、或是传染各种疾病。

所以，真正减重成功的关键还是健康合理的饮食和适当的运动。

通过这样的方式即使不挨饿也可以瘦得窈窕又匀称，而且健康状况也将大大改善。减重还是要科学哟。