导读:2 侧睡 多数女性除了喜欢以上的睡姿之外,还喜欢侧睡,并且在侧睡的时候会将手向前屈伸,像婴儿一样,其实这种睡姿对女性的身体也有较大的危害。如
2侧睡
多数女性除了喜欢以上的睡姿之外,还喜欢侧睡,并且在侧睡的时候会将手向前屈伸,像婴儿一样,其实这种睡姿对女性的身体也有较大的危害。如果早上一觉醒来,会发现自身的手臂出现很麻很僵的症状。
以上症状出现的原因主要是因为人在侧睡的时候,自身的手臂会被压着,这样就导致血液无法循环,如果一直保持这样的姿势睡觉,就会出现手部酸麻的症状!
这种睡姿除了会使人出现这种症状之外,还会影响胃部的健康。因为侧睡还使胃部受到压迫,这样就导致胃酸出现逆流的现象,如果怀孕的女性以这种姿势入睡,会影响腹部胎儿的血液流动,从而影响胎儿的生长。
如果怀孕的女性以这种姿势入睡,会影响腹部胎儿的血液流动
为了自身及胎儿的健康,最好改掉这种姿势睡觉。对于没有怀孕的女性,如果喜欢侧睡,可以将手部放于两侧,这样就会减轻脖子及肩膀的压力,从而就不会出现酸麻的症状出现,另外这种睡姿还会抑制打呼的现象呢!