常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 方法 > 正文

这种睡姿让女人不断受伤

2016-07-28 11:54 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:2 侧睡 多数女性除了喜欢以上的睡姿之外,还喜欢侧睡,并且在侧睡的时候会将手向前屈伸,像婴儿一样,其实这种睡姿对女性的身体也有较大的危害。如

2侧睡

多数女性除了喜欢以上的睡姿之外,还喜欢侧睡,并且在侧睡的时候会将手向前屈伸,像婴儿一样,其实这种睡姿对女性的身体也有较大的危害。如果早上一觉醒来,会发现自身的手臂出现很麻很僵的症状。

以上症状出现的原因主要是因为人在侧睡的时候,自身的手臂会被压着,这样就导致血液无法循环,如果一直保持这样的姿势睡觉,就会出现手部酸麻的症状!

这种睡姿除了会使人出现这种症状之外,还会影响胃部的健康。因为侧睡还使胃部受到压迫,这样就导致胃酸出现逆流的现象,如果怀孕的女性以这种姿势入睡,会影响腹部胎儿的血液流动,从而影响胎儿的生长。

如果怀孕的女性以这种姿势入睡,会影响腹部胎儿的血液流动

为了自身及胎儿的健康,最好改掉这种姿势睡觉。对于没有怀孕的女性,如果喜欢侧睡,可以将手部放于两侧,这样就会减轻脖子及肩膀的压力,从而就不会出现酸麻的症状出现,另外这种睡姿还会抑制打呼的现象呢!

返回首页
相关文章