春季养生怎么做？ 百病不侵你不得不知的秘密

1常梳发

经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒消除疲劳。

2齿数嗑

牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。

3舌舔腭

用舌头舔口腔上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。

4面多擦

用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。