有效方法-养生方法

常识 / 方法

2018-10-11标签:牙膏保健效果

手电筒的反光屏用得太久了会变黄，将牙膏涂在上面，3～5分钟后，用绸布轻轻擦拭，便可使其光亮如新。...

2018-10-11标签:老人中医养生

豆类植物要是直接食用的话我们可以会感觉到有胃胀的现象，所以我们可以选择用豆制品来替代这些豆类植物。...

2018-10-11标签:老人便秘

早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。...

2018-10-11标签:痴呆老人

现代研究也表明，手及手指活动时，可以大范围地兴奋脑细胞，起到调整和提高大脑功能的作用。...

2018-10-11标签:老年人延年益寿

梳理时，可以用指腹稍用力按压头皮，但不可用力过大，头部有微微压迫感即可。...

2018-10-11标签:提神健身消除疲劳

选取菊花干花蕾4-5颗人参10-20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。...

2018-10-10标签:羊肉膻味

炖羊肉时，在锅里放入几个干橘皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干橘皮继续烹煮，反复几次直到羊肉膻味完全去除。...

2018-10-10标签:柠檬片美容

柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，会使眼睛更有神、皮肤更红润，还会起到清除体内垃圾的作用。...

2018-10-10标签:牛奶酸奶营养

酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。...

2018-10-10标签:糯玉米维生素

老玉米大多是黄色的，其粗纤维含量高，可溶性糖含量很低，对于减肥人群、糖尿病患者都是很好的选择。...