好习惯-养生好习惯

2018-09-18标签:喝酒脸红

专家表示，肝脏的酒精的主要代谢器官，而这个代谢过程主要靠两种酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶），如果体内乙醇脱氢酶的含量和活性正常，而乙醛脱氢酶少或活性低，则喝酒就容易...

2018-09-16标签:美白淡斑食物

鸭子1只（约600克），生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40克，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。...

2018-09-16标签:美白脸部皮肤

睡得安稳、睡得好，还要睡得饱，睡眠的质和量你都兼顾了吗？熬夜、通宵、牺牲睡眠的结果，不仅让新陈代谢减缓、黑色素沉积，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而来。...

2018-09-16标签:夏季护肤误区

其实片状面膜敷15-20分钟，肌肤已能吸收足够的养分！如果时间过长，面膜在变干的过程中，反而会逆向吸收肌肤水份，让干燥更加严重。...

2018-09-12标签:生活习惯抽烟喝酒

1997年，芬兰最早出现了持专用手杖徒步行走的人群，这种行走方式被称为北欧式健走。...

2018-09-12标签:饮食质量减肥

研究人员则认为，仅在12周的时间里，增加水果、肉类、谷物和乳制品的摄入量就会明显帮助减肥...

2018-09-11标签:读书习惯时间

不论到哪里，都带上本书，每天出门，都检查一遍，是否带了如下物品，驾照，钥匙，书。最少要携带这些东西，书在车里陪伴你，带到学校，办公室，约会中，以及其他地方。...

2018-09-09标签:好习惯睡觉睡眠姿势

无论你是朝九晚五的上班族，还是长期蜗居的御宅族，睡觉都是大家最热爱的一项“运动”。只是，用什么姿势来睡，可就大有学问了。睡姿也有健康排名，快来看看你的睡姿健康吗？...

2018-09-09标签:生活健康常识习惯

事实上很多人在生活当中，对于一些健康的生活小常识都并不太关注，但是想要更好的避免一些不良的疾病，或者是让我们的生活可以更加的轻松快乐，以下所介绍的这些健康生活小常...

2018-09-07标签:学习好习惯主动学习

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。...