好习惯-养生好习惯

2016-01-02标签:睡前动一动保健康,三习惯让你越活越年轻

在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃...

2016-01-01标签:男女洗澡时做一事能长寿十年

生活中淋浴也相当于一种穴位按摩，水压不同对人体的冲击力也不同。什么样的水温最适合淋浴呢?我们应该如何通过淋浴来进行健康养生呢?下面就和小编一起了解一些健康小常识，看看...

2016-01-01标签:想拥有小蛮腰就这么做！

许多女性都有被腰部的赘肉问题所困扰，这使得许多女性无法如愿的穿上自己喜爱的衣服。那么有什么比较好的方法能帮助我们减去腰部赘肉呢？现在的人由于久坐等原因容易使自己的...

2016-01-01标签:诸葛亮是如何养生的？,揭孔明先生的养生方法

现在很多女性都不喜欢吃大蒜。因为觉得大蒜的味道太重，容易有口气，但是其实大蒜有很多好处，最常见的就是消除细菌的作用了，其实大蒜早在三国时期就被孔明作为养生法宝了。...

2015-12-31标签:注意这三个方面让你做无“毒”女人

如今，随着人们生活水平的提高，在我们身边越来越多的人懂得养生，他们总会在一些书上网络上去了解一些有关养生的方法。对于我们很多的女性朋友更是，提到排毒，那么大家是否...

2015-12-31标签:睡不着要多吃米饭,研究表明爱吃米饭睡得香

研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。所以，感觉难以入睡，可以适当多吃点米饭，但需要注意的是，尽量不要在睡前2小时吃，以免加重肠胃负担。你知道吗，如果营养没有补充够...

2015-12-31标签:细节决定成败,让你长命百岁的50个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的50个健康习惯”。下面跟着小编一起来看看吧，学一学...

2015-12-31标签:这习惯竟决定你的健康和寿命

细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。最新载文，刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。...

2015-12-31标签:床头放这物竟有如此神奇效果

人的一生当中有三分之一的时间是在与床打交道，由此可见，床边环境对于我们的健康而言是有着举足轻重的作用的!然而，在日常生活中，很多生活习惯或者外界原因会经常使得人们生...

2015-12-31标签:夏季备孕要准备什么？,四大关键问题须知

一个健康的宝宝要经过周密的规划，认真的实施，才能得到这份珍贵的人生礼物。那么你做好迎接新生命的准备了吗？夏季备孕有哪些是需要注意的呢？下面就跟着小编一起来看看吧！...