好习惯-养生好习惯

2015-12-28标签:这个时候锻炼竟然赚钱多

忙碌的周一，很多人从上班开始就疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中。其实，“一日之计在于晨，一周之计在于初”，周一看似难熬，但如果抓住时机做出...

2015-12-28标签:多喝水多喝粥可预防秋燥美容颜,处暑养生

每年处暑一到，就代表着秋天即将到来。而今天是处暑，天气非常的干燥，很多人不能适应这样的天气，那么处暑该如何去养生呢?处暑需有哪些养生常识要注意的呢?下面大家跟着小编一...

2015-12-28标签:每天一杯它铸就不老无龄肌

衰老是每个女人都恐惧的事情，但是大家对待衰老却束手无策，即使他们用了最好的保养品，或者是吃了最好的滋补食物，依然没有得到什么明显的改善。针对这种情况，小编今天就教...

2015-12-28标签:这么做可能随时要你命！

坐有坐姿，因此一定要挺直腰板儿；怕晒黑，夏季出门防晒、帽子、遮阳伞必备；每天睡8小时以上的美容觉……这些我们一直遵循的健康理念反而不利于身体健康，你知道吗？下面一起...

2015-12-27标签:6种饮食习惯让你更健康,长寿老人都是这么做的

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。但是吃对了食物还得有对的习...

2015-12-27标签:其中有你么,八成人都没有做到健康习惯

健康其实就是我们日常生活之中，由哪些细节所堆积出来的，而这些小细节正是决定着我们人体是否健康的重要因素，但是这些小习惯却不是每个人都会去恪守的，因为他们觉得这些习...

2015-12-27标签:做四件事永远不会得肝癌

在我们生活中存在着很多的肝癌患者，你知道人们该如何预防肝癌吗?哪些方法能够帮助人们免受肝癌的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些关于肝癌的预防方法，赶紧去学学吧!...

2015-12-26标签:谨遵三大原则开心过年,健康过年怎么做

好多人都发出同样的求助：“马上要过节了，在家窝着又到处吃好吃的，怎么才能不长胖啊？”瞧见没，她也知道长胖无非是因为吃得多、运动少。过节期间到底是放纵一把，还是照常...

2015-12-26标签:这十个生活常识要知道,养成好习惯才能健康长寿

健康长寿，这是每个人都想拥有的，但生活中的某些习惯却在缩短我们的寿命。因此，养成良好的生活习惯是有助于延年益寿的，那哪些习惯有助长寿呢?小编总结了一些堪比“补药”的...

2015-12-26标签:长期打羽毛球身体发生惊人变化!千万别错过!

自从小编毕业后总烦恼找不到合适的运动项目，前段时间接触了羽毛球，发现原来打羽毛球竟然有那么多的好处，不仅能达到塑身效果，对一些上班族的职业病也有治疗效果，尤其是脊...