好习惯-养生好习惯

2015-12-16标签:吞吞口水竟能防癌抗衰,揭口水对健康的8大好处

口水向来被我们认为是不雅之物，要是在公共场合流口水也被当作笑话来看待。其实口水在古代被誉为“玉液”，对身体的健康有很好的帮助，每天吞口水还可以杀死癌细胞。原来口水...

2015-12-16标签:什么样的人打牌老能赢钱

闲暇的时候，人们总会聚在一起玩牌耍钱，耍钱不是输，就是赢，很少会有不输钱也不赢钱的局面。有些人以赌博为生,家财万贯;有些人到处赌博，目的就是为了发财，却事得其反,造成...

2015-12-16标签:如何养生更长寿,盘点6个正被我们丢掉的好习惯

饭桌上亲切地交谈，全家围坐一起看电视，安静地读几页书……你是否怀念这样的场景？生活水平的提升让我们的习惯发生了变化，但不是每种改变都对生活产生积极、健康的影响，有...

2015-12-15标签:在家也能做运动,6个居家小运动让你收获好身体

多做运动能够增强身体抵抗力，预防疾病困扰。但是爱宅的人却总是不太喜欢外出去健身房运动。其实，在家也能够做一下简单有效的健身运动。下面，让我为大家介绍6个能够增强体质...

2015-12-15标签:不盖这个地方睡得更香

无论是寒冷的冬天，还是空调当道的夏天，很多人睡觉时喜欢盖得严严实实。但一项新研究发现，睡觉不盖脚，睡眠质量会更高。有朋友可能会觉得不盖住脚丫会着凉，其实不然，双脚...

2015-12-15标签:小腿肿胀是怎么回事,养成4个好习惯防浮肿

办公族长期久坐，不仅易产生办公臀，长时间端坐不动，还会导致血液留滞与下肢，回流心脏变化，对心血管健康极为不利，还会导致下肢浮肿，很多朋友甚至发现，下班时小腿比早上...

2015-12-15标签:1种正确走路姿势防4种癌

不要羡慕那些每天开车的上班族，不开车不仅低碳环保，如果能每天走上1小时，且保持正确的走姿，你还能防4种癌，走路也会有健康回报，是不是酷毙了？最新研究显示，每天只要步行...

2015-12-15标签:多接触女性男人竟可以长寿,10个怪癖竟能延年益寿

有外国研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长，如果拥有个幸福的婚姻，那就更加能够延缓衰老了。生活中其实有很多我们意想不到的延寿秘诀，只要我们用心生活，保持好的心情...

2015-12-15标签:养成饭后养生习惯,促进身体营养吸收

事实证明，不少老年人都深信，饭后百步走活到九十九，但是这个习惯并非全部通用。我们要养成正确的饭后养生习惯，才会保证身体营养的吸收以及延年益寿哦，下面小编为您讲述...

2015-12-14标签:春季饮花茶,春季喝这些花茶好处多

春天终于来啦，随着温度的回升，我们的困意也被春风吹出来了，自古民间就有“春宜饮花”之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解“春困”。那么春季怎么泡花茶喝能调养身...