好习惯-养生好习惯

2015-12-14标签:揭秘夫妻裸睡到底好不好

在崇尚自由的时代，你是否试图让劳累了一天的身体在夜晚来临时有一个扔掉衣服的放松?在追求生活质量的今天，你是否也渴望夫妻之间的情感甜甜美美?一切从夫妻相拥裸睡开始。今天...

2015-12-14标签:春季护肝胆排体毒,10个好习惯且养且珍惜

春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。入锅稍不注意饮食和生活习惯，就会加重病情，造成身体的负担，今天小编为大家总结了10个春季养肝排毒的好习惯，一起来看看吧。...

2015-12-14标签:哪些生活细节可以远离季节性流感

天气逐渐的变凉，人们稍微的不注意就会出现感冒、发烧的现象，并且也离流感越来越近的，但是很多人认为只要是不和人交流或者是握手的话，就可以远离流感了，这是真的吗?今天小...

2015-12-14标签:科学减肥新招数,男性在蓝色灯光下能抑制食欲

美国学者研究表明，在蓝色灯光照射下的食物会引起男性潜意识的怀疑，所以他们吃东西会变得更为谨慎。因此，在蓝色灯光的房间里进食能够防止男性过量饮食。然而灯光的颜色对女...

2015-12-14标签:餐后半小时是养生黄金时段,到底怎么做才对

很多人都在讲养生，但是往往关注的点都太大了，一些小细节却被忽略，其实养生的关键往往在这些小细节上，小到我们吃完饭应该做什么，养生其实就是这一件件小事做起来的，今天...

2015-12-13标签:为什么饿不洗澡饱不剃头

不管是洗澡还是剃头都是要讲究时间的，洗澡是我们经常做的事情，不过很多人不知道洗澡该注意哪些事项，所以总是会陷入一些误区，这样对于身体的伤害是很大的。那么洗澡和剃...

2015-12-13标签:吞口水也能长寿,四个养生小秘方让你更加健康

生活节奏变快，大家更希望自己能够越来越健康，并且追求越来越多样的养生方法。但是有些方法根本不适用。其实在我们的日常生活中，有很多事情是看似简单却有养生的效果的。今...

2015-12-13标签:吃多肉和蛋会贫血,这些坏习惯毁营养

有很多人都有这样的疑问：为什么我每天吃了那么多有营养的食物，但是到医院查还是营养不良呢?其实营养吸收不仅和你自身还有食物有关，其实和你的饮食习惯也有很大的关系，下面...

2015-12-12标签:遵守饮食养生的十大黄金法则,让你健康又长寿

现在越来越多的人，尤其是年轻人和中年人，发现了健康的重要性，纷纷对健康养生“路转粉”，开始了自己的养生之道。我们经常说要合理作息、维持膳食平衡，还要勤于锻炼。就维...

2015-12-12标签:春节期间怎么预防发胖,推荐多吃不发胖的诀窍

春节假日期间，我们总会趁这个时间走亲访友，各类应酬自然是少不了的，要想在吃好喝好的同时保持体重，倒也是个难题，网友们都说每逢佳节胖三斤，那么我们能不能打破这个惯例...