好习惯-养生好习惯

2015-12-09标签:热水泡脚行气助血,睡前三好习惯更长寿

在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃...

2015-12-08标签:养生常识：对的时间做对的事情

中医向来讲究养生，而中医的养生讲究的是由内而外的调养，注重的是从身体之根本对症下药，在中医里有很多养生的小窍门，还有一些日常生活的小妙招，能轻松达到养生的功效，下...

2015-12-08标签:睡前这样做,让你越来越年轻

当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。下面...

2015-12-08标签:除夕年夜饭该怎么吃？,健康年夜饭遵循五原则

大年三十是我们传统的除夕夜，这一天要一家人围在一起吃团圆饭，这顿年夜饭不但要食材丰富、荤素搭配协调，还要兼顾老人和孩子的需求。在做法上，最好既色香味美，又能吃得健...

2015-12-07标签:好的习惯才能真的延年益寿,没事就多笑笑吧

很多人表面看着干净、精神、气质，甚至还有洁癖，其实在生活中有可能就是个邋遢王。家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。专家...

2015-12-07标签:男女上床前做这些好处多

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。...

2015-12-07标签:床头放三件东西随时救命

你的床头柜上都放的什么?台灯?零食?眼镜?人的一生有三分之一时间在床上渡过，因此床头柜上放什么很大程度上影响到生命质量。下面这3种物品，也许就是你的救命稻草!...

2015-12-06标签:洗澡的正确方法,你洗澡的顺序正确吗

每个爱干净的人都喜欢洗澡，洗完澡浑身毛孔张开，睡觉也香了。可是有时候你真的会洗澡吗?你知道正确的洗澡顺序是什么吗?如果洗澡顺序错误又会造成什么危害呢?跟着小编一起来看...

2015-12-06标签:拒绝胃癌就从饮食做起,养成好习惯健康长寿

在生活条件越来越好的今天，疾病的种类反而越来越多，疾病侵袭的人群也越来越年轻，许多人年纪轻轻就恶病缠身，甚至患上胃癌，那么我们要如何养成良好的饮食习惯，才能健康长...

2015-12-06标签:立春养生讲原则,早起早睡最养肝

立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。中国古代将立春到雨水的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼...