好习惯-养生好习惯

2015-12-12标签:春节办年货需知9点,哪些食物不能放冰箱？

春节即将来临，我们在为新年置办年货的时候，了解一些选购要注意的事项，可以买到适合并且健康营养的年货。那么置办年货都有哪些注意事项呢？下面就让我们一起来了解下怎么置...

2015-12-12标签:惊蛰要吃炒豆,各地饮食风俗大揭秘

惊蛰节气到了，天气回暖、土地解冻，冬眠的昆虫、动物日渐活跃，开始出来活动。这个时节，雷声隆隆闪电也特别多，这时农夫也忙着播种插秧。那么惊蛰吃什么呢?而且各地关于惊蛰...

2015-12-12标签:想要长寿一定要吃好,十个饮食习惯决定寿命长短

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物"排行榜"，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，"怎么吃"有时比...

2015-12-11标签:9个习惯要你好看,“好脸色”就是这么来

脸色红润往往是健康的标志，如果脸色暗黄、无精打采，则说明你的健康受到了威胁，那么脸色暗黄怎么办?这需要从日常良好的生活习惯做起，养成以下这9个小习惯，让你轻松拥有好脸...

2015-12-11标签:女性按足三里缓解痛经,男女老少养生各不同

足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。俗话说：“若要身体安，三里常不干”，意思是身体虚弱的人，可常艾灸足三里进行养生保健。那么养生男女老少要怎么养呢...

2015-12-11标签:长按身体这五个地方保你每天神清气爽

气血不足的人，给人的第一感觉就是死气沉沉、无精打采。那如何调理才能拥有神采奕奕呢?有什么简单有效的方法么？中医指出，经常按摩这五个部位能够帮助气血不足的人拥有好的气...

2015-12-10标签:开年养生怎么做,养成这十个好习惯让你天天好心情

好心情可以传染，你的笑容不仅可以带给身边的人快乐，还会提高自己的个人魅力。早上醒来睁开眼睛的那一刻开始，谁都想拥有快乐的一整天，可各种不期而遇的事情，很容易无意间...

2015-12-10标签:防癌抗癌日常生活怎么做,养成7个好习惯很重要

如今，越来越多的人认可健康的生活方式对预防癌症的重要性。7条有助于预防癌症的重要建议，下面就让我们一起来了解下，看看你的日常生活都注意对了吗？怎么样才能更健康的生活...

2015-12-09标签:节后如何调理身体,春节过后4饮食妙招

春节长假各种饭局聚会，想必大家都是大鱼大肉，甚至不醉不归，身体肯定是堆积了不少垃圾，专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意...

2015-12-09标签:人类后天如何变得更聪明？

每个人的聪明才智是有先天的遗传，也是有后天的努力的，没有人生下来就是天生的聪明的，所以说想要变得更聪明的话，还是要靠后天的迂回的哦，那您知道运动是变聪明的迂回秘方...