女人30“豆腐渣” 原来是它惹的祸

女性假性衰老常常会表现为疲劳、皱纹、色斑、体型改变、精力不济等情况。甚至很多女性在生理上会出现感官的衰老，如早更、视力模糊、胃口改变等。而导致女性假性衰老的原因是这个时期的中年女性即30-40岁的女性，因为生育需求、教育孩子、家务、工作负担，导致了身体的过度消耗，而出现假衰现象。

女性的外貌衰老速度和肾脏、卵巢功能和激素分泌息息相关，过度的操劳导致这些器官的功能不能正常发挥，同时激素分泌也出现混乱。其实，这些现象也可以被看作亚健康，如果及时调理，并给肾脏、卵巢提供足够的能量，及时调节激素分泌，假性衰老还是可以恢复的。但如果中年的女性错过逆转假性衰老的机会，那么将永久失去逆转机会，将假性衰老变成真正的衰老，到那时连豆腐渣都不如了。

所以，女性到了中年之后一定要积极的调理身体，改变和应对假性衰老。下面我们将给大家介绍中年女性如何保健身体，延缓衰老。