相信我，这样吃东西一定会短命！

3长期服用药物

俗话说是药三分毒，这话讲得有道理。对于长期服用治疗失眠或焦虑症的药物，会使人的寿命大大地减少。平时多增加锻炼，提高自身免疫力和抵抗力，能不服用药物就少服用。

4不幽默

笑有很多的好处，能增强抗病能力，还能减轻压力。此外，大笑还能达到燃烧热量。相对于整天郁郁寡欢的人来说，爱笑的人每天的生活状态和效率都会比较高。

结语：吃是一门大学问，我们都希望自己的饮食能做到营养又不失单调，只有科学合理地搭配食物才是健康身体的保证。以上介绍的这几种搭配都是可能给健康带来危害的情况，在平时吃饭时一定要避免哦!