相信我，这样吃东西一定会短命！

4啤酒加海鲜要小心痛风

痛风患者会出现手足膝等部位关节肿痛，往往还会伴随着腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等对健康产生的威胁。痛风是由于机体对嘌呤代谢异常或对尿酸排泄障碍，导致单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，为一种遗传或环境因素都会影响的疾病。

人体如果摄入嘌呤含量高的食物较多就可能会造成尿酸产生较多，引发痛风，因此在日常饮食中我们应注意避免高嘌呤食物的摄入。酒精的主要成分是乙醇，有学者认为，体内的乙醇会与尿酸竞争代谢途径，阻碍尿酸的正常排泄。而如果在饮酒时又吃了嘌呤含量很高的食物，无异于雪上加霜。我们常见的高嘌呤食物有：沙丁鱼、牛奶、贝壳、动物内脏等食物。因此，大家在生活中应避开这样的食物搭配，以防止痛风对自己的伤害。