这种生活习惯竟导致折寿

6咬指甲

这个看似只有儿童才做的事情，怎么成年人还做呢?研究人员发现，这可能是在表示一种情绪。

紧张、自卑、抑郁等都是咬指甲的表现!指甲是一个相当神秘的地方，即使你每天洗手很多次，也依旧不能阻止细菌的入侵。

想象一下肚子里很多虫子是怎么样的感受吧!另外，咬指甲也会伤害到皮肤，甲沟炎，牙龈等问题都会暴露出来!

时间坐在座位上，也会有健康隐患，不仅容易让脂肪堆积，还会因为久坐导致腰酸背痛，还可能伤害心脏健康，你是不是很惊讶呢?身为白领一族的你，一定要学会如何避免久坐的伤害。

1易使心脏机能衰退

久坐不动会使血液循环减缓，久而久之，就会使心脏机能衰退，导致心肌萎缩。特别是患有动脉硬化等症的中老年人，容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

2造成腰酸背痛

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长期处于紧张状态，会造成颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。除此以外，久坐还会使骨盆和骶骼关节长期负重，对腹部和下肢血液循环造成影响，诱发便秘、痔疮、下肢静脉曲张等。