肾不好是因为你没吃这一物

1 牡蛎

牡蛎，又有一个特别的名字叫做生蚝。牡蛎是所有食物中含锌量最为丰富的食物，所以很多人要补锌，就可以经常吃牡蛎，但是前提是一定要吃处理干净的牡蛎。牡蛎收敛固涩、软坚化痰、敛阴潜阳；在治疗盗汗、自汗、遗精、泄泻、崩漏、带下、惊痫、眩晕、瘰疬痰核、疝瘕，心痛、痈肿疮毒、失眠等方面有很好的功效。

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏和肌肉当中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着非常深的关系，可以提高肝脏的功能，恢复疲劳的同时还可以增强体力。而且牡蛎当中含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸与微量元素亚铅，精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅是促进荷尔蒙的分泌的。

如果亚铅不足，精子的数量就会减少，性功能也会随之下降，所以，食用牡蛎可以提高性功能的。性功能一旦下降，就会引发很多棘手的男性疾病，这些情况大多都是亚铅不足而引起的。>>>家里有这物竟能驱病除魔但是，一定要切记，不要吃那些脏乱差的牡蛎，不然会导致其他疾病的发生。