常识 - 普瑞健康

2014-03-18标签:更年期,水果,苹果,失眠

充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌...

2014-03-18标签:开空调,肩周炎,头痛,开车

据了解，驾乘人员在车内开空调休息、睡觉引起窒息死亡的事故屡有发生，大家开车外出不要贪一时舒服错开空调，对健康极为不利。...

2014-03-18标签:鸡蛋,营养,蛋白质,豆浆

很多人早餐都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，被称为“人类最理性的营养库”。可是你知道你吃鸡蛋的方法正确么？鸡蛋错误的吃饭会导致不易...

2014-03-18标签:月经,不能做

柿子是诸多水是中的一种，在生活中经常会吃到，柿子的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃柿子吗？那些行为不适在女性月经期间做？下面就跟着小编一起来看看吧！...

2014-03-18标签:电脑,失眠,手机,泡脚,牛奶,辐射,癌症,孕妇

对于忙碌的上班族来说，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健...

2014-03-18标签:长寿,心理健康,头痛

每个人都想要长寿，你知道该如何长寿吗?哪些方法能够帮助人们长寿呢?睡前哪些习惯能够帮助人们长命百岁呢?今天小编就为大家推荐一些长寿的方法和可以长寿的食物，想要长寿的人...

2014-03-18标签:抗衰老,早餐,游泳

能够让身体保鲜，永远停留在年轻的状态可以说是每个人的梦想，你知道人们该如何抗衰老才能够永远的年轻吗?哪些方法能够帮助人们的身体保鲜呢?什么食物能够帮助你永葆青春呢?...

2014-03-18标签:零食,高血脂,糖尿病,高血压,肝硬化,肝癌

现代人生活压力加大，节奏加快，很多人都无法正常的吃饭睡觉。这样长期以往会身体会过度疲劳导致“过劳死”，那么在这么大的压力下我们该如何缓解身体疲劳呢?今天小编就为你介...

2014-03-18标签:秋季养生,喝水,肌肤,绿茶,咖啡,排毒

都说女人是水做的，所以女人离不开水，特别是在干燥的秋季，女人就更要为身体补充充足的水分了。但是水并不是喝得越多越好，只有喝对了水，才会对身体有好处。那么秋季该如何...

2014-03-18标签:

冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季...