夜跑似乎是学生、白领等白天难以抽空锻炼的人群最好的选择。出汗少，凉快，不会晒黑，而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈，有较好的减肥效果。...
鱼油、坚果类食材与橄榄油中均含有欧米伽3脂肪酸，医学教育网|搜集整理在烹饪料理时用橄榄油代替黄油能更积极地摄取欧米伽3脂肪酸，有助肌肤保湿。...
小儿癫痫患者如果出现大发作，那么癫痫患者会出现突发意识丧失、跌倒有时大叫一声、呼吸暂停、口吐白沫、全身强直性抽搐、唇舌咬破，大小便失禁的症状。...
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。...
蔬菜中的维生素C在加热烹调后 失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。...
白茶中含有的脂多糖成分还有防辐射功效，能消除放射性物质对*的伤害，所以尤其适合每天在电脑前工作、没有时间运动又想变瘦的饮用。...
黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”，祖国医学又称为“黧黑斑”，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。...
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哮喘吃什么水果