许多人在睡觉前没有饮水的习惯。事实上，喝一些水是好的。在晚上，身体需要水来解毒和代谢，适度地喝一些水，并提供足够的水供身体反应。...
柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。...
将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。...
高血压是现在人们常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来了很大的影响。希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期。...
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。...
现代医学指出，胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。...
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