常识 - 普瑞健康

2018-10-09标签:美容养颜食谱

天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。...

2018-10-09标签:滋阴食品失眠熬夜

鸭肉能滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随息居饮食谱》曰：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。”...

2018-10-08标签:防潮祛湿气温

虽然气温慢慢升高了，但是早晚温差还是比较大的。如果你这个时候太任性，穿的很清凉，就容易被湿邪气入侵，引起身体中的各种不适，最明显的就是肩膀疼痛、食欲不振。...

2018-10-08标签:睡眠食物

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。...

2018-10-08标签:心肌梗死脑中风

一块松饼含有400多卡路里和15克的脂肪，而大部分的热量来源于糖和精制面粉。最好选用麸皮制成的全麦松饼，既低脂肪又低热量。...

2018-10-08标签:春季养肝保肝果

保肝果，是番茄的另一个名字。众所周知，肝生血，西红柿中的类黄酮能降低毛细血管的通透性，防止其破裂，还可预防血管硬化。...

2018-10-08标签:女人补气血

莲藕其实也是可以补血的，莲藕可以生吃也可以用来炒菜，或者煲汤，如果补血的话建议是煲汤吃比较好，我们都知道汤是最有营养成分的。...

2018-10-07标签:生板栗去壳方法

栗子除了洗净之后煮熟直接食用之外，还可以做成栗子鸡，红烧栗子排骨等，但是吃过栗子的人都知道，栗子的外壳坚硬，里面还有一层毛状的内膜，实在不好开，那么生板栗要如何去...

2018-10-07标签:保鲜膜种类挑选

现如今，保鲜膜在日常生活中的应用越来越广泛，人们将食物包裹上保鲜膜，总觉得它能够锁住营养，延长保质期。但你知道保鲜膜的挑选和使用不当会给家人的健康带来危害吗？...

2018-10-07标签:柚子水果营养

柚子是很常见也特别好吃的一种水果，酸甜鲜美多汁的柚子是大家都非常喜爱吃的水果，并且柚子还是特别好的美容水果，经常吃它就能让肌肤白白嫩嫩的。柚子可是大水果！...