常识 - 普瑞健康

2019-12-22标签:醒酒清胃热

豆类解酒法：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。...

2019-12-22标签:细嚼慢咽面部

细嚼促进了面部的肌肉活动，改善了局部的血液循环，提高了肌肤代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物，有利于节食减肥。...

2019-12-22标签:清利大肠清热化痰

茶有下气的功效，能抑制嗜睡，消化隔夜宿食。当天煮成的茶质量好。蒸熟或者捣烂后隔夜的，或者饮用久置的陈茶，能引发风邪气病。...

2019-12-22标签:肥猪肉肥羊肉

聚餐的时候除了少喝酒之外，还需要少吃点海鲜、烧烤之类的，比如说大虾、螃蟹、蛤蜊、沙丁鱼等等，虽然很好吃，但是胆固醇也很高...

2019-12-22标签:晚饭危害

不吃晚饭的话会影响睡眠质量的，因为晚上是消耗能量最多的时间段，如果晚上饿着肚子的话，半夜很有可能会饿醒，这样不但会影响睡眠，第二天起床之后还会感到很累。...

2019-12-22标签:解脑疲劳提神醒脑

白茶富含维生素A原，能在人体内转化成维生素A，对夜盲症和干眼病有很好的预防及辅助治疗的作用，从而起到保护眼睛的功效。...

2019-12-22标签:空腹香蕉

香蕉虽好也是需要注意的，如果你吃了香蕉之后，会产生不舒服的感觉，那么最好停止，有可能你含有某些基础疾病，大家可以前往医院去检查身体，并不是吃香蕉引起的。...

2019-12-21标签:危害洗头经期

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量...

2019-12-20标签:肚子赘肉减肥

仰卧位，轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作轻快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20—30秒钟。此动作可以加强腿部和臀部的肌肉。...

2019-12-20标签:皮肤干燥缓解

用搅拌机将一杯谷类食品磨成细粉，然后在装满温水的浴缸中加入，燕麦可以消炎和缓解干燥引起的瘙痒，所以即便是在严寒的冬季，大家也完全不需要担心肌肤会出现明显的干燥现象...