常识 - 普瑞健康

2019-12-19标签:灵芝真假挑选

真假灵芝在鉴别时可以看灵芝的外观，如果灵芝外观有自然光泽而且光滑完整就说明它是真的灵芝。...

2019-12-19标签:黄灵芝滋补功效

黄灵芝和黑灵芝在形态上也有明显区别，黄灵芝是一种无柄灵芝，它是的菌盖下方没有菌柄存在，而且黑灵芝则是一种有柄灵芝，它的菌柄特别明显。...

2019-12-19标签:零食老年人

老人可以大枣当零食吃，一方面大枣中丰富的碳水化合物可以在我们饥饿之时补充能量，让我们保持良好的“战斗力”，而其中丰富的膳食纤维能提供饱腹感，帮助缓解饥饿。...

2019-12-19标签:年轻食物老年人

命在于运动，血管亦然。长期有规律的体力活动或运动，能维护血管的弹性，避免因年龄增长而导致的血管老化，并能使老年人的血管功能像年轻人的一样好。...

2019-12-19标签:皮肤水润光滑

冬季豆腐其具有的疗效非常多，不仅能够清热解毒跟健脾祛湿，还能美容养颜，对于牙龈肿痛等炎症都有很好的缓解作用，同时还能改善其营养不良、高血压、便秘等不良症状。...

2019-12-18标签:月经妇女

月经期间孕酮分泌和雌性激素分泌发生失调会引起头痛，若是头痛严重的话可以在医生的指导下选择止痛药物。...

2019-12-18标签:痛经红糖水

在痛经的时候喝上一杯热腾腾的红糖水，见效也是比较快的，红糖是一种比较常见的食材，姜红糖熬水饮用可以有效缓解痛经的现象。...

2019-12-17标签:戒烟男人

当血清浓度降低时，就会让人们出现烟瘾，此时最重要的就是提高身体中的血清素含量。血清素能够让人们变得更加放松，帮助抑制烟瘾。...

2019-12-16标签:压力危害健康

力太大对于心理健康会产生一定的影响，不少人处于重压之下的时候都会怀疑自己，认为自己能力不够，所以才会感觉到这样的压力。...

2019-12-16标签:腹泻原因方法

腹泻的时候我们可以吃点糯米，糯米本身是一种粮食，但是由于它具有补气的效果，所以在腹泻的时候吃一点，能缓解症状。...