手上出现它暗示毒素严重

1舌头溃疡。

2额头长痘。

3失眠，心悸。

4胸闷或刺痛。

排毒方法：吃苦排毒，首推莲子芯。按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4指指端之间。绿豆利尿排毒。

最佳排毒时间：中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。