手上出现它暗示毒素严重

1皮肤呈锈色，晦暗。

2便秘。

3多愁善感，容易悲伤。

排毒方法：萝卜是肺脏的排毒食品，生吃或拌成凉菜都可以。百合提高肺脏抗毒能力。按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1桡侧的中点处。排汗解毒。深呼吸。

最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够 通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等 有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。