手上出现它暗示毒素严重

1面部长色斑。

2白带过多。

3脂肪堆积。

4口气明显，唇周长痘或溃疡。

排毒方法：吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋。按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在 内踝前下方的凹陷中。饭后走一走。

最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。饭后1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。