手上出现它暗示毒素严重

1月经量少，或经期短，颜色暗。

2水肿。

3下颌长痘。

4容易疲倦。

排毒方法：肾脏排毒食品：冬瓜。肾脏抗毒食品：山药。按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)。

最佳排毒时间：早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏， 所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏 ，将毒素排出体外。