导读:如何通过耳朵达到强肾作用 1.扫外耳 用双手把耳朵从后向前扫,这个时候我们就会听到擦擦擦的声音,每次扫二十下,每天扫数次,只要我们长期坚持,
如何通过耳朵达到强肾作用
1.扫外耳
用双手把耳朵从后向前扫,这个时候我们就会听到“擦擦擦”的声音,每次扫二十下,每天扫数次,只要我们长期坚持,就能达到强肾健身的效果了。
2.拔双耳
两根食指伸直,分别深入两个耳孔,旋转一百八十度以后反复三次,立即拔出来,就能听到耳朵里有“啪啪啪”的声音,一般拔六次就能让听觉更加灵敏了,而且对肾脏也好,还能健脑。
按摩耳朵的好处
1.治疗气短乏力
很多患者会出现气短乏力的现象,并且还很容易出汗,如果还伴随着白天 的困倦,那么就容易出现气虚的情况,经常按揉一下耳垂就能缓解这些症状。
2.缓解脸色苍白的情况
如果患者出现了脸色苍白、嘴唇指甲发白等情况,同时还感觉到手脚麻木,那么在日常生活中就容易出现眼睛干涩和心跳加快的状况了。
如果是女性朋友,那么还会出现月经量减少、脸上没有光泽的情况,那么我们就可以认为这是身体出现了血虚的情况,想要进行治疗,除了补血之外,还可以多按揉耳朵。
3.缓解焦躁情绪
如果经常感觉到焦躁和脾气不好,爱发火等,那么很可能是出现了肝气郁结的状况,这个时候我们就要疏通全身的气机,这种情况就会自然而然的消失了。
4.治疗感冒
没事的时候经常搓揉一下自己的耳垂,并且还能用双手提捏耳垂,一直到耳垂发热为宜,这样就能有效的辅助治疗头晕、头痛等现象。
总结:还能解决明目、美容、聪而等情况,如果感冒了还能有效治疗感冒出现的症状,天气冷的时候搓揉耳垂还能预防感冒。