导读:脚部健康,直接影响全身,穿鞋要合脚,才能健康长久,一旦后鞋跟发生变化,就要注意哪些疾病呢?
脚部健康,直接影响全身,穿鞋要合脚,才能健康长久,一旦后鞋跟发生变化,就要注意哪些疾病呢?
被忽视的鞋子
要说不关注鞋子问题似乎也不是很对,毕竟人们在鞋子上也都花费了不少心思:鞋子怎样更舒适透气?哪种鞋子的款式如今最流行?什么样的鞋子最百搭?出席正式场合我们该穿怎样的鞋子?哪种材质做出来的鞋子最利于脚部健康?
仔细看看我们对鞋子的关注点,发现了没,鞋子能吸引我们注意力的地方通常都是外表方面?极少极少能够涉及到健康方面。
而且能引起我们关注的鞋子都是能穿的鞋子,当一双鞋子被磨损了,穿坏了,人们通常是看都不看直接扔掉。这么做,无形中错过了一次检查自己健康的机会。
鞋子反映健康
走路靠脚,而脚极少是光着走了,除了睡觉,几乎时时刻刻都被装在鞋子里。而鞋子天天与地板、路面等接触,鞋子被磨损的程度自然就跟咱们走路的姿势息息相关了。其实这也不难理解,一个只能用一只脚行走的人,着陆的那只鞋子当然比不着陆的鞋子容易坏。那么对于普通人来说,鞋子是如何反映健康的呢?
首先是鞋子外侧的两边磨损情况。有两种原因最易造成鞋子外侧磨损严重:一是内八字,二是高弓足。长期用内八字走路容易造成O型腿,更容易引起盆骨前倾的病症。而高弓足则会诱发关节损伤,易导致膝盖外软骨被磨损得严重。发现自己鞋子外侧磨损严重的人,一定要关注自己这些方面的健康状况。
与外侧相对应的自然是内侧了,鞋子靠内的两边磨损严重说明你是X型腿,常用外八字走路,这种姿势对关节是很不利的,容易早早地患上骨关节疾病。
一双鞋子,左右两边的磨损状况不一样,说明你走路时用力不匀,也许是单纯的姿势问题,也有可能是因为盆骨倾斜、天生长短脚等疾病因素。因此鞋子磨损程度左右不一的情况也值得我们重视。
总结:鞋子的磨损情况与我们的健康联系非常大,不要只关注鞋子好不好看了,脱下鞋子瞧瞧它的磨损情况,给健康做一次免费的检查。