男人这里有皱纹说明年华已去

　　男性想有强迫的身体外，还是需要注意面部皱纹，不要让过早的衰老，否则你的年龄与身体不符，那如何抵抗衰老呢？

　　1、额头皱纹

　　通常来说，年纪大的人额头上的皱纹会比较多，但现在这个情况已经发生了改变，很多正值壮年甚至年轻人的额头上也会出现各种皱纹。这很有可能是抑郁症来临的前兆，因为当人们思考的时候往往会紧皱眉头，这时额头的肌肉就会比较紧张，而这种状态持续的时间长了自然就会导致脑力被过度消耗，心情也会处于一个比较压抑的状态。而人的心情与身体健康之间有着密切的联系，若是不能及时的将心情恢复的原本的状态，那么疾病发生的几率就会大大上升。

　　2、脸颊皱纹

　　人的脸颊是身体比较薄弱的部位，但是又非常受到人们的关注，无论是脸色的好坏还是皱纹的生长，都可以直观的从肌肤上反映出来。如果脸上突然长出了皱纹并且脸色变得发黄黯淡，那么就说明肝脏出现了问题；如果出现了斜着生长的皱纹，那么就要提防是不是血压出现了异常的波动。

　　3、耳朵皱纹

　　耳朵是人体的重要器官，但很少有人知道耳朵和心脏之间也有着密切的联系。如果耳朵上出现了明显的皱纹，那么很有可能代表是心脏出现了问题。其实称之为皱纹并不太准确，在耳垂部位出现的皮肤褶皱现象其实叫“耳垂冠状沟”，这是指在耳垂部位出现的一条斜着向上生长的皱纹，研究表明如果出现了这种惯状沟，那么患上冠心病以及其它心血管疾病的风险就会大大增加。

　　4、嘴上皱纹

　　一般而言，如果在嘴巴附近出现的皱纹的痕迹，那么和体内激素的分泌一定有很大的关系。当身体缺乏足够的激素时，嘴上就会出现一些细小的皱纹，它也标志着荷尔蒙激素水平的降低。

　　5、眼睛皱纹

　　眼睛是通往人类心灵的窗口，拥有一双明锐的眼睛是很多人一直以来的心愿。但是如果眼睛周围出现的皱纹，那么也不是一个好兆头，因为眼睛和人的肾脏等排毒器官之间有着密切的联系。出现皱纹往往代表着人的肾脏、膀胱等排毒器官出了一些问题，应该及时去医院进行检查。

　　男人如何保护身体健康

　　1、注意饮食

　　民以食为天，一个人的日常饮食会对身体健康产生很大的影响，我们不能只顾着享受各种美味佳肴，更应该把注意力多放到身体健康上面。因为身体是革命的本钱，要想延缓衰老的速度，那么必须养成绿色健康的饮食习惯，这样才能提高身体的免疫能力，避免被各种疾病盯上。

　　2、坚持锻炼

　　随着年纪的上升，身体的各方面机能都会产生不同程度的下降，而要想彻底改变这种现象，那么就要告别懒惰，将运动计划提上日程。无论是跑步还是其它体育活动，只要坚持下来，都可以提高身体对疾病的抵抗能力。

　　3、规律作息

　　现代生活比较忙碌，尤其是对家庭的顶梁柱男性来说，面对繁重的工作，不仅心情比较压抑，而且熬夜加班等也成了家常便饭。长期保持这样的生活习惯，无疑是不符合生理规律的，如果再加上频繁应酬等交际活动，那么对于身体健康的影响会更加严重。

　　4、调节情绪

　　人的心情和身体的状态息息相关，中医中也有大怒伤肝、喜伤心这样的说法。对于男性朋友来说，经常保持一个积极向上的心态是非常重要的，如果整日怨天尤人，无所事事，那么身体也会受到影响。所以在平时的生活中尽量要保持一种愉悦的心态，避免情绪的大起大落，这样才能有效的防止衰老。

　　5、戒除不良嗜好

　　想要健康长寿那么离不开一个良好的生活习惯，而大多数男性朋友都会有这样那样不够健康的习惯，如抽烟、喝酒等。要知道一支烟中含有几十种有毒物质，同时还会对肺产生无法挽回的损伤，不仅损耗金钱，而且还会对身体健康产生影响。另外，过量饮酒还会对肝脏造成额外的压力，甚至有患上肝癌的风险。这两个习惯都只是比较有代表性的，其它的一些不良一样一样需要及时的戒除。

　　总结：对于男性朋友而言，身体的健康是十分重要的，皱纹的出现其实也是身体给我们发出的警告，人们一定不要马虎放过。