别忘：9类女性日常补血良品

　　2、葡萄

　　葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议多多食用。

　　对胎儿营养有益，还能使孕妇面色红润，血脉畅通不但对胎儿营养有益，还能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!