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晚间７招让你身心清爽

2017-01-03 18:40　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:7.静心打坐，听听清凉音乐，从“心”底开始清凉舒畅。夏天加上工作的压力，人也更显闷热与焦躁！想要从内而外真正感到清凉舒畅，还真有点困难。古

　　7.静心打坐，听听清凉音乐，从“心”底开始清凉舒畅。　　夏天加上工作的压力，人也更显闷热与焦躁！想要从内而外真正感到清凉舒畅，还真有点困难。古人说，心静自然凉！看来只有让「心」感到清凉，才能达到真正的清爽舒畅！

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