这处特征竟与长寿有关

3喝咖啡加点桂皮(肉桂)，减缓压力

桂皮是一种富含抗氧化物质的香料，有研究发现，它可以降低血压、减缓压力。

4挤牙膏前干刷牙，牙龈少出血

在使用牙膏前，用30秒钟干刷一下牙齿，这样可以除去60%的牙渍，并使牙龈出血的几率降低一半。应保证刷毛干燥、柔软。干刷后用水冲洗，再涂上牙膏正式刷牙。

结语：长寿是每个都希望的，但是现实却并不一定能那么如人意，很多人由于不良的生活习惯与饮食等等往往都会造成身体内部出现大问题，怎么做能够长寿上面也为大家列举了一些，希望能对大家有帮助。