从事这种职业竟然易脱发

2枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

饮食建议：大便塘薄者忌服;服首乌粥期间，忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。煎煮时不宜用铁锅。煮粥时防止糊锅底、溢出的办法是，在水沸腾后再下米，并在煮锅里放一只陶瓷勺搅拌。

结语：想要阻止脱发现象的出现，做好脱发的预防工作才是最为主要的。上述就是小编为大家讲解的一些可以有效预防脱发的方法，平时生活中大家要做好预防脱发的工作，好好保护自己的头发，这样才能远离脱发的困扰，希望上述的知识可以给大家带来帮助!