久坐族容易染上7大疾病 教你如何解决久坐问题

4久坐易便秘长痔疮

由于长时间坐在椅子上，压迫到静脉，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病。如果运动不足，导致肠蠕动减慢，亦会诱发便秘。

5久坐爱得结肠癌

长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌的发病危险。

6久坐更易患妇科疾病

女性私处长期都处在潮湿的环境中，加上长期久坐就容易使盆腔充血，会使附件和宫颈血液循环不畅，使得阴部透气不好，容易惹上妇科病。