导读:3圆头笔醒肤术 工作了大半天,不论是精神还是肌肤都开始进入疲惫期,这个时候给肌肤振奋一下,做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻恢复,同时也
3圆头笔醒肤术
工作了大半天,不论是精神还是肌肤都开始进入疲惫期,这个时候给肌肤振奋一下,做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻恢复,同时也可以缓解工作一天的疲劳和压力,对视力也很有帮助哟!
STEP 1用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位,可以在原地画小圈按摩,左右各4次,每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。
STEP 2用笔头较圆的一端按压太阳穴位置,顺时针逆时针各画小圈按摩数次,每次可维持10~15秒。这个按摩可以缓解精神压力。
4不用手按的小脸操
忙碌的办公间隙,走去茶水间或洗手间的途中,或是做完ppt后伸个长长懒腰的时间,简单的几个动作,就可以让你在无形中达到小脸并提升脸部轮廓的效果,忙碌一样可以让明星脸型见缝插针。
STEP 1将舌尖由内向外将脸颊顶向外侧,由下自上由下自上来回。
STEP 2反之亦然,在脸颊另外一侧同样上下来回转动,这样可以锻炼两侧脸颊的肌肉,让双颊肌肉收紧,自然会有小脸效果。
STEP 3用双手拎住双耳并向面孔两侧上方提拉,这样既可以提神醒脑,也可以让脸部轮廓得到相对的提拉。
STEP 4用下方牙齿与上方牙齿分别在右侧和左侧错开,令两侧耳后到脸颊的肌肉有提拉感,令脸部线条更利落明显。
STEP 5用双手手掌竖直撑起下巴,让头部呈抬高的状态,并保持10-20秒钟,恢复放松,再撑起,往复3次。这样可以令下巴的线条明显,杜绝双下巴。