穿紧身衣有哪些危害？ 白领需警惕4个坏习惯

3早上起床就光脚丫子

脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

4经常夹着电话筒讲电话

为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。

法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。

上述这些生活坏习惯，如果你不注意调整和改善，就有可能危害你的身体健康。因此，如果你有这些生活问题，及时进行中医预防至关重要。在日常生活中，注意健康的家庭调护，这样就能让你体质得到保养，身体变得健康。