这个隐藏穴竟是女人排毒口

夏天，很多人都想着怎样品尝美食，其实夏天是一个最适合排毒的季节，夏季排毒有利于将身体内部毒素排出，所有今天就搜罗了十种夏季排毒方法，只要能坚持做的话，就可以拥有健康水嫩的好肌肤，让你完美过夏季哦!

1助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量类胡萝卜素可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，胡萝卜纤维还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：葡萄中含有的从葡萄籽中游离出的原花青素可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能，有效抵制各种机体自由基的产生，以及抵抗身体器官、肌肤的老化。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。