上班族 - 普瑞健康

2016-08-12标签:秋季提高肝脏功能的食物

秋季饮食应注意哪些?立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。今天，小编就给大家介绍适合秋季的饮食，一起来看看吧！...

2016-08-12标签:秋天要多吃养精补气的食物

补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍秋天养精补气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现...

2016-08-10标签:入秋后多吃它养胃治肾病

秋天，人们有吃茄子的习俗，其实不仅如此，更是因为茄子的营养价值相当高，让你们喜欢而已，它所含有的B族维生素能对痛经、慢性胃炎以及肾水肿有辅助治疗作用，秋天多吃可养胃...

2016-08-10标签:秋季养生,做好7件事舒服过秋天

秋季如何养生才能够舒服整个秋季呢?你想要学习一些秋季养生小常识吗?秋季养生应该注意些什么呢?今天小编就为大家推荐一些秋季养生小常识，来帮助大家健康舒服的度过秋季!...

2016-08-10标签:秋季养生汤,补阴去燥水水润润一整秋

在干燥的秋季我们应该怎么保养自己呢?多吃水果还是多喝水?这些都是不错的选择，不过小编在这里给大家推荐一个更好的——养生汤。养生汤具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效，而且...

2016-08-10标签:秋季常吃这一物,健康长寿二十年

立秋已经过了好几天了，原本炎热的天气最近也变得凉爽起来。而秋季大量的蔬果上市，家里老人常说秋季可以吃的东西太多了，供我们选择的食物也非常多。有一种食物在秋季大量上...

2016-08-09标签:立秋后必吃十种抗衰老食物

立秋到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少，快來看看，立秋養生知識，都是你必須知道的哦！...

2016-08-09标签:秋天养生这么吃让你滋阴去燥

在秋天，因为燥邪是非常容易产生难以预想的疾病。秋天昼短夜长，昼夜温差较大，会使得阳气较弱，而阴气较盛。这样的温差是容易造成身体肠胃功能有所减弱的，病菌趁虚而入，导...

2016-08-06标签:吃葱一根顶药十副但多数人都吃错了

中国的饮食文化丰富而又博大精深，不仅菜色多，而且味道也很好，中国比较有特色的大葱，不仅能当调味料还有一定的药用价值，不少人都说吃大葱甚至有吃补药的功效。...

2016-08-06标签:夏季这种出汗方式有利于养生

不同的季节则养生的方式是不同的，而夏季是多汗的季节，对于这个特殊的季节人们流汗是较多的。所以，大家可以以流汗进行养生，但不同的流汗方式对人体的影响是不同的。所以，...